{"product_id":"soltar-para-sanar","title":"Soltar para sanar","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e¿Y si el verdadero poder no estuviera en aferrarte, sino en soltar?\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEste libro es una invitación profunda y valiente a liberar aquello que ya no te deja avanzar. Culpa, resentimiento, relaciones que duelen, pensamientos que dan vueltas sin parar, ansiedad, autoexigencia agotadora... ¿cuánto más estás dispuesto a cargar? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCon un lenguaje claro, cálido y poderoso, esta obra entrelaza psicología práctica, neurociencia y sabiduría emocional para ayudarte a dejar atrás lo que te lastima y recuperar tu amor propio. Cada capítulo te acompaña como un guía cercano y compasivo mientras aprendes a poner límites sin culpa, calmar la mente, transformar tu diálogo interior, perdonarte y cerrar los ciclos que siguen doliendo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eA través de reflexiones, ejercicios de respiración consciente, mindfulness y escritura terapéutica que puedes aplicar desde el primer día, este libro se convierte en ese compañero de viaje que te recuerda que no estás solo, que no estás roto y que sí es posible sanar. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSi amaste Hábitos atómicos, No te creas todo lo que piensas o Ámate, este libro es el siguiente paso. No para cambiar quién eres, sino para reconectar con tu versión más libre, ligera y valiente. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eNo necesitas cargarlo todo para demostrar tu valor. Suelta. Sana. Y vuelve a ti.\u003c\/b\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48840772124877,"sku":"9798280018495","price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/1529\/9533\/files\/imageloader_b4325e82-2c07-4c67-a830-c55199bccab3.jpg?v=1791920175","url":"https:\/\/booksatmidnight.com\/products\/soltar-para-sanar","provider":"Books At Midnight","version":"1.0","type":"link"}