{"product_id":"salud-de-aclite-elite-health","title":"Salud de Ã(c)Lite \/ Elite Health","description":"\u003cb\u003eNo tienes que ser atleta para comer como un atleta.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eDescubre a Johnny Ondina, el nutricionista de alto rendimiento.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eTodo empieza con la comida. Igual que, si a un coche diésel le metes gasolina, se estropeará el motor, si no comemos bien, también nuestro cuerpo empezará a darnos señales de que algo no funciona. Por eso, una alimentación equilibrada y personalizada es la base de cualquier deportista de alto nivel. Y vale, puede que tú no tengas que correr una maratón ni subir los Lagos de Covadonga en bicicleta. Pero también en tu día a día necesitas controlar los picos de energía, favorecer un buen descanso o mejorar el equilibrio emocional. Y eso es posible... con el combustible adecuado. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eBasado en años de experiencia en el deporte de élite, este libro es la respuesta para comenzar a alimentarnos de forma óptima, del desayuno a la cena. De la mano del nutricionista de atletas de alto rendimiento Johnny Ondina, aprenderemos a dejar de lado dietas innecesarias y a centrarnos en lo más importante: cuidar de nuestro cuerpo desde la base, como merece. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eYou don't have to be an athlete to eat like one.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eMeet Johnny Ondina, the high-performance nutritionist.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIt all starts with food. Just like putting gas in a diesel car will ruin the engine, if we don't eat well, our bodies will also start sending us signals that something isn't right. That's why a balanced, personalized diet is the foundation for any elite athlete. And sure, maybe you don't have to run a marathon or bike up the Covadonga Lakes. But in your day-to-day life, you also need to manage energy spikes, promote good rest, and improve emotional balance. And that's possible... with the right fuel. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eBased on years of experience in elite sports, this book is the answer to start eating optimally, from breakfast to dinner. With the guidance of high-performance athlete nutritionist Johnny Ondina, we'll learn to set aside unnecessary diets and focus on what matters most: taking care of our bodies from the ground up, just as they deserve.","brand":"Vergara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48617057222861,"sku":"9788419820921","price":23.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/1529\/9533\/files\/imageloader_3dc70e29-f152-46e2-ad49-bc69142e43f8.jpg?v=1787339860","url":"https:\/\/booksatmidnight.com\/products\/salud-de-aclite-elite-health","provider":"Books At Midnight","version":"1.0","type":"link"}