{"product_id":"haz-cosas-dificiles","title":"Haz Cosas Difíciles","description":"\u003cb\u003eUn replanteamiento radical de lo que significa alcanzar nuestras máximas ambiciones a pesar de las dificultades.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eUn replanteamiento radical de lo que significa alcanzar nuestras máximas ambiciones a pesar de las dificultades \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDurante mucho tiempo hemos considerado que ser duro es la clave para superar retos y alcanzar la excelencia, ya sea en el campo de los deportes, en una sala de juntas o en la mesa del comedor. Sin embargo, ese modelo ha promovido una mentalidad basada en el miedo, la falsa bravuconería y la ocultación de cualquier signo de debilidad. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSteve Magness, científico especializado en rendimiento y entrenador de atletas olímpicos, nos revela que asumir la incomodidad, enfrentarnos a nuestros miedos, prestar atención y crear espacio para emprender acciones reflexivas son las verdaderas bases para cultivar la fortaleza interior. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLos pilares básicos para desarrollar la resiliencia son cuatro: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003ePILAR 1: OLVIDA LA FACHADA Y ABRAZA LA REALIDAD.\u003cbr\u003ePILAR 2: ESCUCHA A TU CUERPO. \u003cbr\u003ePILAR 3: NO REACCIONES, RESPONDE. \u003cbr\u003ePILAR 4: TRASCIENDE LA ADVERSIDAD. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCon gran inteligencia y sabiduría, esta obra nos revela lo que en verdad implica ser resiliente. Basándose en el mindfulness, la psicología del deporte, la neurociencia, la psicología y la filosofía, el autor nos ofrece una hoja de ruta que nos ayudará a superar los retos de la vida y alcanzar un alto rendimiento que nos haga más felices, más exitosos y, en definitiva, mejores personas.","brand":"Gaia Ediciones","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48840757346509,"sku":"9788411080828","price":26.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/1529\/9533\/files\/imageloader_6937d938-cef6-4000-ada7-1b01a25817a1.jpg?v=1791920132","url":"https:\/\/booksatmidnight.com\/products\/haz-cosas-dificiles","provider":"Books At Midnight","version":"1.0","type":"link"}