{"product_id":"el-descubre-tu-coeficiente-alimenticio-y-pierde-peso","title":"El Descubre Tu Coeficiente Alimenticio Y Pierde Peso","description":"Susan Albers, doctora en psicolog��a presenta un programa de tres pasos innovadores para conquistar el impulso del comer emocional- un enfoque pr��ctico, prescriptivo, proactivo utilizando la inteligencia emocional que te ayudar�� a bajar de peso, comer saludablemente, con atenci��n plena, y no agregar m��s kilos. Este libro va m��s all�� de dietas tradicionales para explorar la relaci��n entre las emociones y la alimentaci��n, que revelan c��mo, cuando aumentas tu inteligencia emocional, aumenta naturalmente tu capacidad para gestionar con ��xito su peso. Al explicar el v��nculo entre un alto coeficiente y una buena relaci��n con la comida, la psic��loga cl��nica doctora Albers te gu��a a trav��s de las barreras emocionales m��s comunes a la alimentaci��n saludable y consciente, y ofrece 25 herramientas y t��cnicas que puede utilizar para adaptar el plan a sus necesidades individuales. Basado en docenas de estudios cl��nicos que asocian una baja inteligencia emocional con los malos h��bitos alimenticios, incluyendo comer despu��s de estar lleno, comer sus cosas favoritas cuando est�� enojado o aburrido, y comer en exceso alimentos. Este libro ofrece esperanza y ayuda que funciona para cualquier persona, no importa cu��ntas veces han tratado de manejar el comer emocional en el pasado.","brand":"HarperCollins Espanol","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48829821026509,"sku":"9780829702071","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/1529\/9533\/files\/imageloader_f7189883-0b04-4c08-a537-6b0770945ad4.jpg?v=1790286775","url":"https:\/\/booksatmidnight.com\/products\/el-descubre-tu-coeficiente-alimenticio-y-pierde-peso","provider":"Books At Midnight","version":"1.0","type":"link"}