{"product_id":"52-maneras-de-caminar","title":"52 Maneras de Caminar","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eCaminar, tu nuevo estilo de vida: una guía sencilla y fascinante que recoge los numerosos beneficios de esta actividad, tanto en términos físicos como espirituales y emocionales.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCaminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y más momentos para caminar. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eInspirador y también basado en la ciencia, este libro te propondrá retos, te servirá de apoyo y te animará tanto si quieres empezar a caminar como si deseas añadirle un poco de chispa a tus recorridos.\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eUna guía para disfrutar al máximo de la vida, paso a paso.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48838005915853,"sku":"9786070794490","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/1529\/9533\/files\/imageloader_bb4385cb-4dcc-4824-b237-ca573f96d154.jpg?v=1791422458","url":"https:\/\/booksatmidnight.com\/products\/52-maneras-de-caminar","provider":"Books At Midnight","version":"1.0","type":"link"}